زندگی > تندرستی
-
کاهش دورکمر با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می‌دهد که اختصاص تنها ۲.۵ ساعت در هفته به ورزش هوازی می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش درمان ویروس سرماخوردگی در خانه
[ad_1] سرماخوردگی نوعی عفونت بینی، سینوس‌ها، گلو و نای است. این بیماری به راحتی در خانه، کلاس درس و محل…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر جالب داروهای ضد چاقی برای ترک اعتیاد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران دانشگاه لویولا در شیکاگوی آمریکا می‌گویند افراد دچار اختلالات اعتیادی که داروهای آگونیست گیرنده…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ماده غذایی که برای رشد مو خوب است
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف قرص آهن برای جذب حداکثری
[ad_1] هنگامی که سطح آهن ما کاهش می‌یابد، باعث می‌شود احساس تنبلی و ضعف داشته باشیم. خوشبختانه، مکمل‌ها و انواع…
بیشتر بخوانید » -
کدام چربی در بدن خطرناک است؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین افزایش اندازه بافت چربی بدن که به اضافه وزن و چاقی می‌انجامد که با بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
درمان مشکلات گوارشی با این نسخه جادویی
[ad_1] به گزارش همشهری‌آنلاین، مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش…
بیشتر بخوانید » -
سریع‌تر راه بروید !
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه اخیر که در نشریه «گزارش‌های علمی» منتشر شده، نشان می‌دهد که راه رفتن…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین D و کلسیم دیگر به درد سالمندان نمی‌خورند
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: وقتی نوبت به کاهش این خطر می‌رسد، این گروه کاری توصیه می‌کند که به…
بیشتر بخوانید » -
نکته بهداشتی روز: آیا دست‌هایتان سرد است؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین بدن دمای دست را عمدتاً با کنترل جریان خون از طریق شریان‌های رادیال و اولنار…
بیشتر بخوانید »