گرسنگی
-
اجتماعی > سلامت
ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند
ارتباط فردا: متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
با آرامش غذا بخوریم
ارتباط فردا: این فرایند حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد اما حواس‌پرتی هنگام غذا خوردن، درک پیام سیر شدن را دشوار…
بیشتر بخوانید »