ویتامین
- اجتماعی > سلامت
ویتامینها را چه زمانی مصرف کنیم؟
ارتباط فردا: مصرف ویتامینها و مکملها، راهی عالی برای حمایت از سلامت است اما زمانبندی در به حداکثر رساندن فواید…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
راهنمای خرید آجیل شب عید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، ترکیب مغزها و خشکبار متنوع مانند پسته، بادام، فندق، گردو، کشمش، توت، انجیر و برگه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه میدهد، تعادل در قرار…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
ویتامینی که پیری خوب را به ارمغان میآورد
ارتباط فردا: متخصصان ویتامین C را در فهرست «۱۰ ریز مغذی برتر برای پیری خوب» نام بردهاند. علاوه بر محافظت…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
اگر عمر طولانی میخواهید مراقب این مکملها باشید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در واقع میتوان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام…
بیشتر بخوانید »