ورزش
-
زندگی > تندرستی
مزایای پیاده‌روی پابرهنه روی چمن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب اوقات ما برای پیاده‌روی کفش می‌پوشیم و در سطوح سخت راه می‌رویم، ارتباط مجدد…
Read More » -
زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی…
Read More » -
اخبار ورزشی > فوتبال ايران
با وجود درخواست ویزا از ایران؛ رونالدو نمی‌آید!
به گزارش همشهری آنلاین؛ شرایطی که هواداران فوتبال در ایران انتظار حضور کریستیانو رونالدو در ایران را می‌کشیدند اما در…
Read More » -
اجتماعی > سلامت
سطح آلودگی روی وسایل ورزشی در باشگاه‌ها چقدر است؟
ارتباط فردا: گزارش‌ها حاکی از آن است که باکتری‌های موجود روی برخی از این تجهیزات حتی از سرویس بهداشتی هم…
Read More » -
گرافیک > اینفوگرافیک
-
زندگی > تندرستی
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد.…
Read More » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
پیام سردار دورسون به هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه + ویدئو
به گزارش همشهری آنلاین، ویدئو پیام تصویری سردار دورسون به هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با گل گهر را ببینید.…
Read More » -
سلامت > بهداشت
ساده‌ترین روش کاهش اشتها
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در مطالعه جدیدی که توسط محققان ایران و استرالیا انجام…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار برای داشتن پاهای قوی‌تر
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی…
Read More » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
ارتباط فردا: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
Read More »