كاهش وزن
-
گرافیک > اینفوگرافیک
اینفوگرافیک/ ۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
گرافیست: زهرا قرانی منبع: خبرگزاری ایسنا
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
ارتباط فردا: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
ارتباط فردا: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند
ارتباط فردا: متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟
به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک میکند؟
ارتباط فردا: متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که هفته‌ای دست‌کم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل‌توجه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
ارتباط فردا: ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان برای این فعالیت سالم چه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
عوارض احتمالیِ کاهش وزن شدید به کمک دارو
ارتباط فردا: اما یکی از عوارض کاهش وزن شدید به کمک این داروها به ویژه در افرادی که دچار اضافه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟
ارتباط فردا: دکتر «بنجامین بریر»، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا در این باره می‌گوید: احتمالا توصیه یکسانی برای مصرف…
بیشتر بخوانید »