رژیم غذایی
-
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش برانگیز
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، در سال‌های اخیر رژیم گیاهخواری به یکی از سبک‌های تغذیه‌ای پرطرفدار در سراسر جهان، از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم غذایی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، این متخصص تاکید می‌کند: نوسان مکرر قند خون می‌تواند به مقاومت انسولینی منجر شود و خطر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
بیمارانی که نباید ذره‌ای آرد گندم یا جو مصرف کنند
آزیتا حکمت‌دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، به نکات مهمی درباره رژیم غذایی بیماران مبتلا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا صبحانه مهم است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: صبحانه چیزی بیش از یک وعده غذایی است. پایه و اساس یک روز سالم را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر قصد دارید رژیم کتوژنیک بگیرید این ۱۵ اشتباه را نکنید
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: رژیم کتوژنیک، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های کاهش وزن است و طرفداران زیادی دارد. این رژیم، یک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
رشد قدی کودکان را چگونه افزایش دهیم؟
آزیتا حکمت دوش متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور قهوه به سم زدایی کمک می‌کند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: قهوه با تقویت عملکرد کبد سموم را از بدن دفع می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
5 ناهار راحت و خوشمزه برای شاغل‌ها
کارمندها عموماً به دنبال یک غذای راحت و مقوی هستند. پس باید غذا طوری انتخاب شود که تمام پروتئین و…
بیشتر بخوانید »