تندرستی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که یک نوشیدنی ساده می‌تواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: در دنیای تغذیه، برخی از مواد غذایی نه‌تنها برای یک بخش از بدن، بلکه برای چندین سیستم…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۲ دقیقه برای یک سس شگفت‌انگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین دارایی‌ها به‌شمار می‌آید، مردم بیش از…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا می‌کند. از کنترل قند…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافته‌های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته‌شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کولین،…
Read More » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
۵ روش محیط زیستی برای تمیز کردن آشپزخانه
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: وقتی مشغول شستن نیستم، دارم برق می‌اندازم. وقتی برق نمی‌اندازم، در حال تی کشیدن هستم. وقتی تی…
Read More » -
زندگی > تندرستی
فلزات سنگین در پودرهای پروتئین؛ باید نگران باشیم؟
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: پودرهای پروتئین این روزها به یار ثابت بسیاری از ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش پروتئین…
Read More » -
زندگی > پیشنهاد سفر
مسیرهای تندرستی تهران را برای پیاده روی بشناسید
همشهری آنلاین، فاطمه عباسی: کمتر کسی هم هست که بگوید از پیاده‌روی خوشش نمی‌آید. اما پیاده‌روی در شهرهای شلوغ و…
Read More » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه با رنگ‌آمیزی خانه‌ای نو خلق کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر به دنبال تغییر فضای خانه هستید اما بودجه محدودی دارید، رنگ‌آمیزی یکی از مؤثرترین راه‌ها…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سود و ضرر برچسب‌گذاری کالری روی محصولات
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: طی سال‌های اخیر، برچسب‌گذاری کالری بر محصولات غذایی به یک موضوع داغ در حوزه سلامت…
Read More »