بی‌خوابی
-
اجتماعی > سلامت
خواب، طبیعی‌ترین شکل مراقبت از خود است
ارتباط فردا: کارشناسان می‌گویند این که هر فرد به چه میزان خواب نیاز دارد، سوال مهمی است که باید در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو > گزارش
ویدیو/ تأخیر در خواب؛ نشانه‌ای اولیه از آلزایمر
خبرنگار: مریم همتی / مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عماد نعمتی منبع: خبرگزاری ایسنا
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه خواب عمیقی داشته باشیم؟ | چرا خوابمان سطحی است؟
به گزارش همشهری آنلاین، این تجربه‌ای است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند و در نتیجه، بهره‌وری روزانه،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دانشمندان می‌گویند که ورود دیرتر به مرحله رویا می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر می‌خواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهید،…
بیشتر بخوانید » -
گرافیک > اینفوگرافیک
اینفوگرافیک/ چطور بدن را از اختلالات بی‌خوابی دور کنیم؟
اینفوگرافیک: محمدحسن پیوندی منبع: خبرگزاری ایسنا
بیشتر بخوانید »