تغذیه سالم
- زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه آش شلغم بدون گوشت
به گزارش همشهری آنلاین، فیبر بالای این غذا به هضم غذا کرده و از سلامت روده حمایت میکند. علاوه بر…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا میدانستید که یک نوشیدنی ساده میتواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
بیشتر بخوانید » - سلامت > تغذیه
ویتامینهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
علی اصغر حلیمی اصل دانشیار و رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: تغذیه…
بیشتر بخوانید » - سلامت > تغذیه
ویتامینها عاملی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
علی اصغر حلیمی اصل دانشیار و رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: تغذیه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
سالمترین راه آماده کردن سبزیها چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشها نشان میدهند که روشهای متفاوت پختن بر محتوای تغذیهای سبزیها تأثیر میگذارند، اما موضوع به…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟
ارتباط فردا: متخصصان تغذیه میگویند در برخی موارد پختن سبزیجات نه تنها باعث از بین رفتن مواد مغذی نمیشود بلکه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
۲ دقیقه برای یک سس شگفتانگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین داراییها بهشمار میآید، مردم بیش از…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا میکند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
سادهترین راهکارهای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پر فیبر و پروتئین…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
با تغذیه سالم سرطان را درمان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، سرطان، یکی از چالشهای بزرگ سلامت در دنیای امروز است که با تأثیرات عمیق بر زندگی…
بیشتر بخوانید »